TIPS MENJAGA KESEHATAN FOR DUMMIES

Stres yang berkepanjangan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko berbagai penyakit, termasuk gangguan psychological seperti depresi dan kecemasan.Tidak hanya itu, seseorang dengan kesehatan yang optimum dapat memiliki tingkat energi yang stabil dan tinggi. Dengan demikian, seseorang dapat lebih produktif dalam bekerja serta